溢性脱发，困扰着许多人的秀丽与自信，这句“发为血之余”，道出了头发与健壮紧密相连的道理，面对脂溢性脱发，正确的洗头频率至关重要,脂溢性脱发患者多久洗一次头为宜呢？

们需要了解脂溢性脱发的缘故，脂溢性脱发，又称为雄激素性脱发，主要与遗传、激素水平、生活习性等影响有关，油脂分泌过多，容易堵塞毛囊，导致头发脱落，保持头发的清洁,对于预防脂溢性脱发具有重要意义。

于洗头频率，有句古话“过犹不及”，意思是说，事物过度往往会产生不良后果，对于脂溢性脱发患者来说，洗头过于频繁会破坏头皮的天然屏障，反而可能加重脱++况，每周洗头2-3次是比较适宜的。

体洗头频率还需根据个人实际情况调整,下面内容是一些参考建议：

1. 性头皮：油脂分泌旺盛，可适当增加洗头次数，每周3-4次。

2. 性头皮：油脂分泌较少，每周2-3次即可。

3. 合性头皮：根据不同区域油脂分泌情况,适当调整洗头频率。

洗头经过中,还需注意下面内容几点：

1. 择适合脂溢性脱发的洗发产品，如去屑、控油、滋养型洗发水。

2. 和洗发，避免用力搓揉头皮,以免++毛囊。

3. 头后，用毛巾轻轻拍干头发,避免用力拧扯。

4. 期使用护发素,保持头发滋润。

溢性脱发患者应根据自身情况，合理调整洗头频率，保持头皮健壮，正如古人所言：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”呵护头发,就是呵护我们的秀丽与自信。