室外好玩的体能小游戏，让孩子在欢笑中强身健体

随着生活节奏的加快，越来越多的家长开始关注孩子的身体健壮，在繁忙的进修之余，适量的户外活动不仅能让孩子释放压力，还能锻炼身体，进步免疫力，下面内容是一些室外好玩的体能小游戏,让孩子们在欢笑中强身健体。

捉迷藏

捉迷藏是一项非常适合儿童的游戏，既能锻炼孩子的观察力，又能进步他们的反应速度，玩法简单，只需找一个宽敞的场地，一人扮演“鬼”，其他人寻找藏身之处，被找到的人成为下一个“鬼”,游戏继续进行。

老鹰捉小鸡

这是一款经典的团队游戏，可以锻炼孩子的协作能力和奔跑速度，游戏开始时，选一个孩子扮演“老鹰”，其他孩子则变成“小鸡”，老鹰的目标是捉住小鸡，但小鸡可以躲在“鸡妈妈”的身后寻求保护，当“鸡妈妈”被捉住后,游戏重新开始。

跳绳比赛

跳绳是一项简单易行的运动，既能锻炼孩子的协调性，又能进步心肺功能，可以在户外举行跳绳比赛，让孩子们分组进行，看哪一组跳得最多，这样的比赛既能激发孩子的竞争觉悟,又能让他们在游戏中锻炼身体。

接力跑

接力跑是一项考验团队协作和个人速度的游戏，可以将孩子们分成若干小组，每组进行接力跑，每个队员依次跑完一段距离，将接力棒传给下一位队员，最先完成接力的小组获胜，这样的游戏不仅能锻炼孩子的奔跑速度,还能培养他们的团队灵魂。

踢毽子

踢毽子是一项具有悠久历史的传统游戏，既能锻炼孩子的下肢力量，又能进步他们的协调性，可以在户外找一个宽敞的场地，让孩子们分组进行踢毽子比赛，看哪一组踢得最久,或者踢得最准。

这些室外好玩的体能小游戏，既能让孩子在欢笑中度过愉快的时光，又能锻炼他们的身体，进步免疫力，家长们不妨多带孩子参加这些活动,让他们在游戏中健壮成长。